Нохуни пойҳои носолим ба чӣ монанданд?

## Муқаддима

Нохунҳо аксар вақт ҳамчун инъикоси саломатии умумии мо хидмат мекунанд. Онҳо метавонанд як қисми ночизи бадани мо ба назар расанд, аммо тағирот дар намуди онҳо метавонанд мушкилоти аслии саломатиро нишон диҳанд. Нохунҳои носолим метавонанд аломати сироятҳои fungal, бемориҳои пӯст ё бемориҳои системавӣ бошанд. Ин мақола хусусиятҳои гуногуни нохунҳои носолим, оқибатҳои онҳо ва аҳамияти риояи гигиенаи дурусти пойро баррасӣ мекунад.

## Фаҳмидани сохтори нохунҳои пой

Пеш аз он ки мо ба он ғарқ шавем, ки нохунҳои пойҳо чӣ гунаанд, он'барои фаҳмидани сохтори онҳо муҳим аст. Нохунҳои пой асосан аз протеин бо номи кератин сохта шудаанд ва онҳо аз матритсаи нохун воқеъ дар зери кутикула мерӯянд. Саломатии нохунҳо на танҳо ҳолати пӯсти ангуштони пой, балки саломатии умумии шахсро низ инъикос мекунад.

## Нишондиҳандаҳои маъмули носолими пойҳо

### Ранги ранг

Яке аз аломатҳои намоёни носолими нохунҳои пой ин рангшавии ранг аст. Нохунҳои солим одатан ранги гулобии шаффоф доранд, ки ҷараёни хуби хунро нишон медиҳанд. Бо вуҷуди ин, нохунҳои носолим метавонанд сояҳои гуногун дошта бошанд:

- ** Нохунҳои зард**: Ин метавонад сирояти fungal ё бемориҳои музмин, ба монанди диабет ё мушкилоти роҳи нафасро нишон диҳад.

- **Нохуни сафед**: Аксар вақт аломати мушкилоти ҷигар, ба монанди гепатит.

- **Нохҳои қаҳваранг ё сиёҳ**: Ин метавонад аломати огоҳкунанда барои меланома, саратони ҷиддии пӯст, ки ба кати нохун таъсир мерасонад, бошад.

### Гафсшавии нохуни пой

Нохуни пой, ки аз маъмулӣ ғафстар мешавад, як аломати дигари мушкилоти саломатӣ мебошад. Ин ғафсшавӣ, ки аксар вақт бо сироятҳои fungal алоқаманд аст, нохунро ба шикастан ва кафидан моил мекунад. Шароитҳо ба монанди псориаз низ метавонанд боиси ғафс ва тақсим шудани нохунҳо шаванд.

### Моҳӣ

Нохунҳои солим умуман чандир ва қавӣ мебошанд. Баръакс, нохунҳои пойҳои носолим метавонанд шикаста ё реза шаванд, ки аксар вақт ба тақсимшавӣ ё шикастан оварда мерасонанд. Ин ҳолат метавонад аз омилҳои муҳити зист, аз қабили зуд-зуд дучор шудан ба об ё кимиёвӣ ба вуҷуд ояд ё он метавонад норасоии ғизо, бахусус норасоии биотин, руҳ ё оҳанро нишон диҳад.

### Деформатсия

Деформатсия ё тағирёбии шакли нохун метавонад шароити вазнини саломатиро ошкор кунад. Деформатсияҳои маъмул инҳоро дар бар мегиранд:

- **Нохҳои каҷӣ**: Дар соҳаи тиб маълум аст"нохунҳо,»ин ҳолат метавонад мушкилоти нафаскашӣ ё дилу рагҳоро нишон диҳад.

- **Чоҳхӯрӣ**: Депрессияҳои хурд ё чоҳҳо дар рӯи нохунҳои пой метавонанд як аломати псориаз ё алопесияи areata бошанд.

- **Пулҳо**: қаторкӯҳҳои уфуқӣ ё амудӣ метавонанд мушкилоти гузаштаи саломатӣ ё норасоии ғизоро нишон диҳанд.

## Сабабҳои эҳтимолии носолими нохуни пой

### Сироятҳои fungal

Сироятҳои fungal яке аз сабабҳои асосии носолими носолими пойҳо мебошанд. Ин сироятҳо аксар вақт ҳамчун доғи хурди сафед ё зард дар зери нӯги нохун оғоз мешаванд. Агар табобат накунанд, онҳо метавонанд ба нохунҳои пойҳо оварда расонанд, ки рангоранг, ғафс ва шикаста мешаванд. Занбӯруғҳои маъмуле, ки ин сироятҳоро ба вуҷуд меоранд, дерматофитҳо, хамиртурушҳо ва қолабҳои ғайридерматофитӣ мебошанд.

### Ҳолати пӯст

Баъзе шароитҳои пӯст низ метавонанд ба саломатии нохунҳои пой таъсир расонанд. Масалан, псориаз метавонад ба нохунҳо чуқурӣ ва ҷудошавии нохун аз бистари нохун оварда расонад. Экзема ба ҳамин монанд метавонад ба тағирёбии нохунҳо аз сабаби илтиҳоб ва сирояти пӯст оварда расонад.

### Бемориҳои системавӣ

Масъалаҳои саломатӣ, ки ба тамоми бадан таъсир мерасонанд, аксар вақт аломатҳоро тавассути нохунҳои пой нишон медиҳанд. Шароитҳо ба монанди диабети қанд метавонанд ба сироятҳои fungal ва гардиши суст оварда расонанд, ки нохунҳоро ба осебпазиртар табдил медиҳанд. Илова бар ин, бемориҳои ҷигар ва дил метавонанд дар ранг ва сохтори ғайримуқаррарии нохунҳо зоҳир шаванд.

### Травма

Ҷароҳати ангушти пой ё нохун метавонад ба тағирёбии намуди зоҳирӣ оварда расонад. Зарфҳои зери нохун, ки бо номи гематомаҳои зери пӯст маълуманд, метавонанд боиси тағирёбии ранг ва эҳсосоти дардовар шаванд. Ҷароҳати такрорӣ аз пойафзоли танг ё машқҳои ҷисмонӣ низ метавонад боиси деформатсияи нохунҳои пой гардад.

## Пешгирӣ ва табобат

### Нигоҳубини мунтазами пой

Яке аз роҳҳои беҳтарини нигоҳ доштани нохунҳои пой ин нигоҳубини мунтазами пой мебошад. Пойҳои худро тоза ва хушк нигоҳ доред, нохунҳои пои худро рост буред, то нашъунамо нашавад ва пӯсти атрофи нохунҳоятонро нам кунед, то хушк нашавад.

### Пойафзоли дуруст

Пӯшидани пойафзоле, ки ба хубӣ мувофиқат мекунад ва дастгирии мувофиқро таъмин мекунад, барои саломатии нохунҳо муҳим аст. Пойафзолҳои аз ҳад зиёд танг метавонанд боиси деформатсия ё ҷароҳатҳо шаванд, дар ҳоле ки пойафзоли аз ҳад зиёд фуҷур метавонад ба соиш ва сироятҳои fungal оварда расонад.

### Дастгирии ғизо

Ғизои мутавозин, ки аз витаминҳо ва минералҳо бой аст, саломатии нохунҳоро дастгирӣ мекунад. Ғизоҳое, ки дар биотин, руҳ ва оҳан зиёданд, ба монанди чормағз, тухмҳо, ғалладонагиҳо ва сабзаҳои баргро барои мусоидат ба мустаҳкам кардани нохунҳо дохил кунед.

### Ёрии тиббӣ

Агар шумо дар нохунҳои пойҳоятон тағйироти ҷиддиро мушоҳида кунед, машварати тиббӣ зарур аст. Дерматолог метавонад мушкилоти асосиро ташхис кунад ва табобати мувофиқро тавсия диҳад, ки метавонад доруҳои зидди fungal, табобатҳои маҳаллӣ ё ҳатто дахолати ҷарроҳиро дар ҳолатҳои вазнин дар бар гирад.

## Хулоса

Нохунҳои носолим метавонанд дар бораи саломатии умумии мо фаҳмиши арзишманд диҳанд. Бо эътирофи нишонаҳои носолими пойҳо—ба монанди рангоранг, ғафсшавӣ, шикастан ва деформатсия—мо метавонем барои ҳалли мушкилоти эҳтимолии саломатӣ чораҳои фаъол андешад. Нигоҳ доштани гигиенаи хуби пой, пӯшидани пойафзоли мувофиқ ва дар ҳолати зарурӣ муроҷиат кардан ба ёрии тиббӣ қадамҳои муҳим дар нигоҳ доштани нохунҳои солим мебошанд. Дар хотир доред, ки пойҳои шумо шуморо дар тӯли ҳаёт мебаранд; нигоҳубини онҳо барои некӯаҳволии умумии шумо муҳим аст.

Огоҳ бошед ва саломатии пои худро авлавият диҳед!