Нохунҳо на танҳо як лавозимоти косметикӣ мебошанд; онҳо инчунин метавонанд маълумоти муҳимро дар бораи саломатии умумии мо ошкор кунанд. Тағирот дар ранги нохунҳо, матоъ ва шакли нохунҳо метавонанд нишондиҳандаҳои мушкилоти асосии саломатӣ бошанд. Дар ин мақола, мо ба ҷаҳони саломатии нохунҳо шинос мешавем ва мефаҳмем, ки нохунҳои шумо дар бораи некӯаҳволии умумии шумо чӣ гуфта метавонанд.
1. Анатомияи нохунҳо:
Пеш аз он ки мо ба ҷузъиёти саломатии нохунҳо ғарқ шавем, фаҳмидани анатомияи нохунҳо муҳим аст. Нохунҳо аз якчанд қабати сафеда иборатанд, ки кератин ном дорад. Пули нохун, ки қисми намоёни нохун аст, дар болои кати нохун менишинад. Лунула ё минтақаи ниммоҳшакл дар пояи нохун аз он ҷо мерӯяд.
2. Ранги нохун:
Нохунҳои солим бояд ранги гулобӣ дошта бошанд. Бо вуҷуди ин, тағирот дар ранги нохун метавонад мушкилоти асосии саломатиро нишон диҳад. Нохунҳои зард ё қаҳваранг метавонанд аломати сирояти занбӯруғ бошанд, дар ҳоле ки нохунҳои кабуд аз норасоии оксиген нишон медиҳанд. Доғҳои сафед дар нохунҳо одатан безараранд, аммо метавонанд аломати норасоии маводи ғизоӣ бошанд.
3. Матни нохун:
Матни нохунҳои шумо инчунин метавонад дар бораи саломатии умумии шумо маълумоти арзишманд диҳад. Нохунҳо шикаста ва хушк метавонанд нишонаи нарасидани намӣ ё норасоии витамин бошад. Аз тарафи дигар, нохунҳои нарм ва заиф метавонанд аломати як ҳолати асосии тиббӣ ба монанди бемории сипаршакл бошанд.
4. Шакли нохун:
Шакли нохунҳои шумо инчунин метавонад маълумоти муҳимро дар бораи саломатии шумо ошкор кунад. Клуббозӣ, ҳолате, ки нохунҳо ба поён каҷ мешаванд ва нӯги ангуштон варам мекунанд, метавонад аломати бемории шуш бошад. Нохунҳои қошуқшакл, ки дар он нохунҳо қаҳваранганд, аломати камхунии норасоии оҳан шуда метавонанд.
5. Маслиҳатҳо оид ба нигоҳубини нохун:
Нигоҳ доштани солими нохунҳо на танҳо барои сабабҳои косметикӣ, балки барои саломатии умумӣ низ муҳим аст. Инҳоянд чанд маслиҳат барои нигоҳ доштани нохунҳои солим:
- Нохунҳоятонро тоза ва хушк нигоҳ доред.
– Аз газидани нохунҳо худдорӣ намоед.
– Нохунҳои худро мунтазам тарошед.
– Нохунҳо ва кутикулаҳои худро намнок кунед.
– Ҳангоми иҷрои корҳои хона, ки бо об ё маводи кимиёвӣ алоқаманданд, дастпӯшак пӯшед.
Хулоса:
Нохунҳо метавонанд дар бораи саломатии умумии мо фаҳмиши арзишманд диҳанд. Тағирот дар ранги нохунҳо, матоъ ва шакли нохунҳо метавонанд нишондиҳандаҳои мушкилоти асосии саломатӣ бошанд. Муҳим аст, ки ба саломатии нохунҳои худ диққат диҳед ва барои солим нигоҳ доштани нохунҳо чораҳо андешед. Бо риояи маслиҳатҳои оддии нигоҳубини нохунҳо ва таваҷҷӯҳ ба ҳама гуна тағирот дар намуди нохун, шумо метавонед саломатии хуби нохунҳо ва некӯаҳволии умумии нохунҳоро таъмин кунед.
Вақти фиристодан: январ-15-2024